自我了断，是指以自己的意愿结束自己的生命。这个话题一直备受争议，有人支持，有人反对。但无论你的立场如何，面对生命的终结，我们都需要勇敢地面对和思考。

对于那些选择自我了断的人来说，这通常是一个经过深思熟虑的决定。他们可能面临着不可治愈的疾病，或者是长期的精神痛苦。他们认为，结束自己的生命是解决问题的最佳方式。

自我了断并不是一个轻松的决定。它需要勇气和决心，以及对自己的生命有清晰的认识。在做出这个决定之前，我们需要认真考虑自己的家人和朋友，以及他们会如何应对这个决定。我们需要思考我们的行为会对他们造成的影响，并尽力减少这种影响。

我们也需要考虑自己的信仰和价值观。自我了断可能会违背某些宗教或道德准则。我们需要认真思考这些准则对我们的影响，和记娱乐官网并决定是否要遵循它们。

对于那些选择坚持生命的人来说，他们可能会面临着同样的问题。他们可能会面临着疾病、痛苦和死亡的恐惧。他们选择坚持生命，为的是能够享受生命中的美好和快乐，以及为家人和社会做出贡献。

无论我们选择什么，我们都需要面对生命的终结。我们需要思考我们的生命是否有意义，以及我们的存在对世界是否有价值。我们需要思考我们的人生目标和价值观，并努力实现它们。

在这个过程中，我们需要寻求帮助和支持。我们可以向亲人、朋友、医生或心理医生寻求帮助。我们可以加入支持组织，与其他人分享我们的经验和感受。我们可以读书、听音乐、旅行或参加其他活动，以寻找快乐和意义。

无论我们选择什么，我们都需要勇敢地面对生命的终结。我们需要思考我们的生命意义和价值，以及我们如何在有限的时间里实现它们。我们需要珍惜每一天，并为自己和他人做出贡献。